Çalışma Alanları
Akademik Süreçler ve Gelecek Kaygısı
Sık Sorulan Sorular Bireysel psikolojik danışmanlık için randevu almadan önce nelere dikkat edilmelidir? Danışmanlık alacağınız uzmanın çalışma alanlarını, mesleki yetkinliklerini ve sunduğu hizmetin ihtiyaçlarınıza uygun olup olmadığını incelemek faydalı olabilir.…
Panik Bozukluk (Panik Atak)
Kalbin aniden hızla çarpması, nefes almakta zorlanma, baş dönmesi, göğüste sıkışma veya bir anda kötü bir şey olacakmış gibi hissetmek oldukça korkutucu olabilir. Özellikle bu belirtiler ilk kez yaşandığında kişi…
Sosyal Fobi
Sosyal ortamlarda konuşmak, yeni insanlarla tanışmak, topluluk önünde kendini ifade etmek veya başkalarının dikkatini çektiğini düşünmek bazı kişiler için yoğun bir kaygı kaynağı olabilir. Zaman zaman yaşanan çekingenlikten farklı olarak…
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları
Kaygı (Anksiyete) Bozuklukları; kişinin düşüncelerini, duygularını, bedensel tepkilerini ve davranışlarını etkileyebilen, günlük yaşamı belirgin şekilde zorlaştırabilen ruhsal sorunlar arasında yer alır.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), travmatik bir deneyimin ardından ortaya çıkabilen; duygu, düşünce, davranış ve bedensel tepkileri etkileyebilen bir durumdur.
Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Bireysel Psikolojik Danışmanlık Nedir? Bireysel psikolojik danışmanlık, kişinin yaşadığı zorlukların güvenli ve yapılandırılmış bir ortamda ele alındığı bireysel bir destek sürecidir. Kişinin yaşadığı güçlükler; duygu, düşünce, davranış, ilişkiler ve içinde…
İlişki Problemleri
Partner, aile, arkadaşlık veya iş ilişkilerinde yaşanan iletişim güçlükleri ve tekrar eden ilişkisel örüntülerin ele alındığı bireysel danışmanlık.
Kayıp, Yas ve Ayrılık Süreçleri
Kayıp, ayrılık ve önemli yaşam değişiklikleri sonrasında yaşanan duygusal süreçlerin ve yeni koşullara uyumun ele alındığı danışmanlık.
Fobiler
Belirli nesne, durum veya ortamlara karşı yoğun korku ve kaçınma davranışlarının yaşam üzerindeki etkilerinin ele alındığı süreç.
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB)
İstenmeyen tekrarlayıcı düşünceler ve bu düşüncelerin yarattığı sıkıntıyı azaltmaya yönelik tekrarlayıcı davranışların ele alındığı süreç.
Depresyon
Düşük ruh hali, isteksizlik, değersizlik veya suçluluk duyguları ve günlük yaşamı zorlaştıran düşünce örüntülerinin güvenli bir danışmanlık ortamında ele alınmasına yönelik psikolojik destek.
Online Psikolojik Danışmanlık
Bulunduğunuz yerden bağımsız olarak uygun dijital iletişim araçları üzerinden sürdürülebilen psikolojik danışmanlık görüşmeleri.
Aile ve Çift Danışmanlığı
İletişim, çatışma, güven, duygusal yakınlık, yaşam geçişleri ve ilişki krizlerinin birlikte ele alındığı aile ve çift danışmanlığı süreci.
Ergen Danışmanlığı
Ergenlik döneminde akademik süreçler, gelecek kaygısı, duygu düzenleme, aile ilişkileri, sosyal yaşam ve özgüven gibi alanlarda psikolojik destek.
Bağımlılıklar
Kişinin kontrol etmekte zorlandığı madde veya davranışlarla ilişkili örüntülerin ve bunların yaşam üzerindeki etkilerinin ele alındığı psikolojik destek.
Bedensel Belirti (Somatizasyon) Bozuklukları
Bedensel yakınmaların psikolojik ve yaşam koşullarıyla ilişkili yönlerinin, tıbbi değerlendirmeler göz ardı edilmeden ele alındığı danışmanlık süreci.
Kişilik Bozuklukları
Kişinin kendisi, ilişkileri ve yaşamı algılama biçiminde uzun süredir tekrar eden örüntülerin ve bunların günlük yaşama etkilerinin ele alındığı süreç.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)
Dikkat, planlama, dürtüsellik ve günlük yaşam organizasyonunda yaşanan güçlüklerin kişinin ihtiyaçları doğrultusunda ele alındığı danışmanlık süreci.
Yeme Bozuklukları
Yeme davranışları, beden algısı ve kişinin kendisiyle kurduğu ilişkinin psikolojik boyutlarının ele alındığı danışmanlık süreci.
Psikolojik Testler ve Ölçekler
Psikolojik Testler ve Ölçekler Nedir? Psikolojik testler ve ölçekler; kişinin duygu, düşünce, davranış ve yaşadığı güçlüklerle ilgili belirli alanların daha sistematik biçimde değerlendirilmesine yardımcı olan araçlardır. Bu araçlar psikolojik değerlendirme…
Öfke Kontrol Problemleri
Yoğun öfke, ani tepkiler ve öfkenin ilişkiler ile günlük yaşam üzerindeki etkilerinin ele alındığı psikolojik danışmanlık süreci.
Farklı Yaşam Süreçlerine Yönelik Profesyonel Destek
Bu sayfadaki başlıklar, psikoloji ve ruh sağlığı alanında sık karşılaşılan durum ve konular hakkında genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Bu sayfalarda yer alan bilgiler, ilgili konuya ilişkin temel kavramları ve belirtileri tanımaya yardımcı olmak amacı taşımakta olup kişisel tanı, değerlendirme veya tedavi önerisi niteliğinde değildir.
Her bireyin yaşadığı güçlükler ve ihtiyaçlar farklılık gösterebilir. İnternet üzerinde yer alan bilgiler doğrultusunda kişinin kendisi veya bir başkası hakkında tanısal bir değerlendirme yapılmamalıdır. Tanı ve tedavi gerektiren durumlarda ilgili ruh sağlığı uzmanına başvurulması gerekir.
Farklı İhtiyaçlara Yönelik Psikolojik Destek
Bireysel ihtiyaçlara göre şekillenen danışmanlık sürecinde; güven, gizlilik ve kişiye özgü yaklaşım temel alınır.
Danışmanlık Süreci
Bireysel ihtiyaçlar doğrultusunda yürütülen yüz yüze ve online görüşmeler.
Gerçekleştirilen Görüşme
Farklı ihtiyaç ve yaşam süreçlerine yönelik gerçekleştirilen danışmanlık görüşmeleri.