Kaygının günlük yaşam üzerindeki etkilerini anlamak, tetikleyicileri fark etmek ve daha işlevsel baş etme yolları geliştirmek üzerine açıklayıcı bir rehber.
Depresyon Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Süreci
Depresyon, yalnızca üzgün hissetmek ya da zaman zaman moral bozukluğu yaşamak değildir. Kişinin duygu durumunu, düşüncelerini, davranışlarını ve günlük yaşamla kurduğu ilişkiyi etkileyebilen psikolojik bir rahatsızlıktır. İş yaşamından sosyal ilişkilere, uyku düzeninden kişinin kendisine yönelik değerlendirmelerine kadar hayatın birçok alanında etkisini gösterebilir.
Herkes zaman zaman üzüntü, isteksizlik, hayal…